Защита для единоборств

Спортивные единоборства позволяют бойцу испытать свое тело на прочность. Но несмотря на полную отдачу бою, нужно думать о качественной защите ног, паха, предплечья и зубов. Без надежной защиты важных частей тела исход поединка может быть непредсказуемым. Защита для единоборств традиционно делится на категории:

• защита голеностопа, голени и стопы;
  
• защита паха;
  
• женская защита;
  
• защита предплечья и груди;
  
• налокотники и наколенники;
  
• капы.
  

Тренировки с максимальной защитой ног

Интенсивный тренировочный процесс может пройти без синяков и ссадин, если спортсмен использует специальные накладки для ног. Во время резких выпадов, скачков и сложных маневрах ноги испытывают сильнейшие нагрузки, которые могут обернуться серьезными травмами. Защита ног для единоборств фиксирует сухожилия и связки, закрывает лодыжку и голеностоп.

Фиксирующая защита делится на несколько категорий:

Защита для стоп – футы – берегут ноги от повреждений, часто также закрывают и голень.

Накладки на стопу и голень максимально удобны в использовании, подходят для детей и взрослых.

Защитные изделия крепятся с помощью ремешков и липучек, производятся из кожи, кожзама и неопрена. Модели из натуральной кожи служат дольше, но синтетические – весят меньше.

Бережем самое важное

Достаточно один раз пропустить сильный удар ниже пояса, чтобы боец поспешил купить защиту для единоборств для области паха. Спортсмену важно обратить внимание на плотность обхвата фиксирующими застежками и вместительность защитной ракушки.

Длина резинок, как правило, регулируется: длинные можно укоротить, однако важно, чтобы они не были короткими и не передавливали сосуды.

При покупке важно проследить за тем, чтобы наружные половые органы были полностью закрыты ракушкой. Не критично, если в защитном колпачке будет свободное место. Взрослые бойцы выбирают защиту в размерах L и XL, для подростков и детей предназначены остальные размеры в буквенной маркировке. Минимальную защиту обеспечивает классический колпачок, а максимальную – конструкция из амортизирующих материалов с ударопоглощающими свойствами.

Броня для локтей и коленей

Наколенники – это повязки, которые фиксируют мышцы, защищая коленную чашечку и колени от травм и растяжений. Независимо от видов единоборств, они снижают ударную нагрузку, не ограничивая движения. Качественные изделия имеют силиконовые вставки и гелевый наполнитель подушки. Производят наколенники из микрофибры, хлопка и неопрена.

Налокотники – это повязки из неопрена или текстиля. Бандаж гарантирует свободу движений и вместе с тем корректирующую компрессию с защитой локтевого сустава. При ослабленных суставов без них не обойтись.

Выбирая защиту, важно, чтобы она соответствовала размеру, выполняла свои функции и не сковывала движения.